15-16  Febbraio

con rilascio qualifica professionale

🔵CORSO PERSONAL TRAINER 🔵
👉PREZZO SCONTATO A 270 EURO 🎁
👉IL CORSO PROMOSSO DALLO CSEN RILASCIA QUALIFICA PROFESSIONALE RICONOSCIUTA DAL CONI 💪👩‍🎓📜
👉NON SONO RICHIESTI REQUISITI MINIMI PER LA PARTECIPAZIONE ‼️
☑️POSSIBILITÀ DI PAGARE DIRETTAMENTE IN SEDE O TRAMITE BONIFICO O TRAMITE PAYPAL 💳
☑️POSSIBILITÀ DI SEGUIRE IL CORSO ONLINE (ESCLUSO L’ESAME DA SVOLGERE IN SEDE L’ULTIMO GIORNO) 💻🖱
☑️ISTRUTTORE QUALIFICATO ➡️ DOTT. RICCARDO TOMEI – LAUREA SPECIALISTICA IN SCIENZE E TECNICHE DELLE ATTIVITÀ SPORTIVE (UNIPG), MASTER IN MANAGEMENT DELLO SPORT E PERSONAL TRAINER
👇👇👇 ALCUNI ARGOMENTI TRATTATI 👇👇👇
* La comunicazione con il cliente
* Anamnesi della persona
* Basi di anatomia, fisiologia e biomeccanica applicate al movimento
* Analisi del riscaldamento specifico
* Esercizi base di spinta e di trazione per: arti inferiori, arti superiori, petto, dorso
* Esercizi specifici per il corpo libero
* Analisi dei vari tipi di forza
* I Principi del controllo della Frequenza Cardiaca e le formule base
* Macchine cardio e allenamenti a circuito per il dimagrimento e la tonificazione
* I vari tipi di respirazione durante lo svolgimento degli esercizi
* Esercizi di stabilizzazione e di condizionamento muscolare per il “core”
* Esercizi di stretching statico attivo e passivo e i vari tipi di PNF
* Basi di teoria dell’allenamento e introduzione alle schede per principianti
* Valutazioni antropometriche posturologia base
* Paramorfismi e protocolli di lavoro per le principali problematiche del rachide
* Allenamento in gravidanza e post gravidanza
* Allenamento specifico per la terza età
* Principi alimentari, consigli alimentari e integratori base
* Valutazione del massimale teorico
* Esempi di schede di allenamento per la tonificazione, forza e ipertrofia
* Esame di valutazione finale teorico e pratico
👉PER INFO CONTATTARE:
📲+39 333 10 99 299 Riccardo
📧riccardo.tomei@outlook.it
IG @rickalisthenics

La palestra ATHLETIC BODY CLUB a Perugia (zona sant’erminio), mette a disposizione le sale fitness in alcune fasce orarie serali e mattutine, e cerca istruttori che vogliono avviare (o che hanno già avviati) corsi di fitness o arti marziali. 🤸‍♂️

Inoltre mette a disposizione tutte le sale per chi vuole svolgere attività di personal training. 🏋️‍♂️

Per informazioni contattare Riccardo +39 333 109 9299
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